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Pelo ’05

Cuatro estilistas famosos muestran sus propuestas para la temporada otoño invierno. Desmechados, rectos, flequillos y ondas para cabellos chocolate dorados y miel.

Dieta South Beach

La dieta que el cardiólogo norteamericano Arthur Agatston creó en los '90 para sus pacientes, hoy es un auténtico boom. Promete un descenso de hasta 6 kilos en tan sólo dos semanas. Y tiene tantos adeptos que su libro ya se convirtió en un auténtico best-seller. Es simple, práctica y algo más: tiene todas las condiciones para no pasar hambre.

Máximo Ravenna

Acaba de publicar su cuarto libro, un bastión más en su lucha contra el sobrepeso y la obesidad. Además, da una dieta y tips para no dejarse tentar.

Dieta pro firmeza

Podemos, desde la alimentación, mejorar también la musculatura. Aquí, un plan de siete días, con una ingesta de 1.200 a 1.300 calorías diarias para bajar hasta 4 kilos en un mes.

Hidro dieta

Ya de cara al próximo otoño, se impone una puesta a punto. Qué mejor que una dieta que balancee el peso, hidrate y nutra la piel y el pelo. Te damos un plan de cinco días de 1.100 a 1.200 calorías cada uno para que bajes entre un kilo y un kilo y medio por semana.

Las dietas de las famosas

Se ven perfectas bajo los reflectores, en las películas y en las alfombras rojas. Todas siguen un plan de alimentación muy estricto y éste es parte de su secreto para estar divinas.

Alberto Cormillot

El prestigioso médico presenta la Dieta de la neuroplasticidad, una novedosa técnica para que nuestro cerebro y nuestro cuerpo hagan las paces definitivamente.

La comunidad Locavore

Nuevas tendencias de consumo están haciendo furor en todo el mundo. Este movimiento, propone alimentarse sólo con productos cultivados en un radio de 160 kilómetros.

Como cambié mi cuerpo

Quince, veinte, treinta, setenta kilos de más. Ellas se atrevieron a bajarlos y te cuentan cómo lo lograron.

La dieta Okinawa

Nació como un estudio realizado en la isla japonesa para descubrir las claves de la longevidad y la salud de sus habitantes. Al poco tiempo, el plan se transformó en un estilo de vida y de alimentación.
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Tapa edición 4593
EDICION 4593 I 2010
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