Para Ti
  • CXWORX

    Un nuevo entrenamiento que en sólo 30 minutos logra la tonicidad que brindan horas de gimnasio.

    Publicado en Para Ti 4728
  • Bailá zumba

    ¿Nos creerías si te dijéramos que el momento más divertido de una fiesta –el baile– puede convertirse en una forma de hacer ejercicio y quemar calorías, tonificar los músculos, bajar de peso y combatir el estrés? Con Zumba todo esto es posible.

    Publicado en Para Ti 4732
  • Fitness: fusiones

    Los combos de fitness están de moda. Teniendo como base al yoga o al Pilates, estas nuevas disciplinas ayudan a tonificar o adelgazar en menos tiempo, potencian los beneficios y logran éxitos que no se alcanzarían del modo tradicional.

    Publicado en Para Ti 4759
  • Rollea y ponete en forma

    Divertido y eficaz, el entrenamiento con rollers permite tonificar los músculos –especialmente piernas y glúteos– y quemar aproximadamente 300 calorías en sólo 30 minutos. Además, desarrolla el equilibrio, los reflejos y la coordinación. Te contamos todo lo que necesitás saber para practicarlo.

    Publicado en Para Ti 4772
  • Gym de oficina

    ¿Cortar unos minutos el trabajo y ponerse a hacer ejercicios delante de la compu? ¡¿Por qué no?!Lleva sólo unos minutos y trae múltiples beneficios.

    Publicado en Para Ti 4787
  • Preparados, listos, ya

    Te contamos lo que debés tener en cuenta: entrada en calor, alimentación, chequeos médicos. No te dejes estar, el running puede ser tu actividad.

    Publicado en Para Ti 4789
  • La gym anticelulitis

    Una serie de ejercicios promete combatirla en sólo 28 días. El programa se llama Symulast y fue diseñado por Joey Atlas.

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  • Imagen no disponible

    Las mujeres prefieren caminar

    Hay cada vez más corredoras en maratones. Pero un reciente estudio asegura que nosotras preferimos la caminata.

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  • WaveShape

    En esta nota te presentamos al personal trainer que ideó una gimnasia especial para las surfistas. Cuáles son sus secretos y cómo podés hacerla desde tu casa.

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  • Elena Malova, la gurú del fitness

    Sus propuestas son muy diversas e incluyen tips de alimentación, belleza y salud. ¡Mirá el video!

    Publicado en Para Ti 4861
  • Soy fit

    La periodista de Para Ti, Agustina D'Andraia, que se convirtió en un boom en las redes sociales dando tips sobre fitness y recetas te cuenta de qué se trata este estilo de vida. Además, te adelantamos todo sobre su primer libro: El diario de una chica fit.

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  • Se presentó "Diario de una chica fit"

    La redactora y chica fit de Para Ti, Agustina D'Andraia, presentó su primer libro sobre fitness.

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Editorial Televisa
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