Para activar toda la energía de nuestro cuerpo y empezar el día de la mejor manera, qué mejor que ponerlo en funcionamiento. Un ejercicio sencillo del que tenés que hacer algunas series, regulando la intensidad y luego dos estiramientos muy fáciles para relajar las piernas. 1 saltar la soga Un ejercicio aeróbico ideal para trabajar … Sigue leyendo 3 ejercicios para activar tu cuerpo