Los ejercicios full body trabajan los grandes grupos musculares al mismo tiempo: piernas, abdomen y brazos se conjugan haciendo diferentes técnicas que, con el correr del tiempo, tienen un impacto muy positivo. Sobre todo, a medida que el tiempo va pasando y los años se nos van acumulando. De hecho, a mediados de los 40 … Sigue leyendo Están de moda y son súper efectivos: los ejercicios «full body» que tenés que conocer y sumar a tu rutina