La edad no es excusa para dejar de tener ciertas rutinas de entrenamiento. De hecho, hay muchos ejercicios que combaten el envejecimiento mientras ayudan a quemar más calorías y grasa. Precisamente, son los que se recomiendan para quienes ya tienen más de 30. Hay rutinas cortas que son ideales para acelerar el metabolismo, otras pueden ayudar en … Sigue leyendo Los 7 mejores ejercicios antiage que ayudan a quemar calorías