Desde que el virus covid-19 empezó a expandirse por todo el mundo, varios estudios internacionales han descrito la ansiedad que vive la población, tanto por el temor a la infección como por el confinamiento, el distanciamiento social y la incertidumbre. Según la Asociación Americana de Trastornos de Ansiedad y la Sociedad Española para el Estudio de la … Sigue leyendo Técnicas de relajación para hacer frente a la pandemia