La receta de los pancakes de avena energéticos que prepara Ingrid Grudke – Revista Para Ti
 

La receta de los pancakes de avena energéticos que prepara Ingrid Grudke

La receta de pancakes de avena de Ingrid Grudke
La modelo mostró en sus redes sociales lo que cocina para sus desayunos y meriendas.
Lifestyle
Lifestyle

Ingrid Grudke es una apasionada del deporte y de la comida saludable. A través de sus redes sociales, la modelo muestra cómo cuida de su salud y de su físico.

En esta oportunidad, compartió su receta preferida y mostró el paso a paso para que sus seguidores también puedan hacerlo. Se trata de unos deliciosos pancakes de avena, los cuales aportan mucha energía y nutrientes, que son ideales para desayunar o merendar en este invierno.

Ingredientes para hacer los pancakes de avena

  • Una taza de avena instantánea o tradicional
  • cucharita de polvo de hornear
  • 1 cuchara de semillas chia
  • 1 chorlito de esencia de vainilla
  • 1 pizca de sal
  • 1 banana

Procedimiento para hacer los pancakes de avena

Una vez que tengas todos los ingredientes, debés incoporarlos en una licuadora por algunos minutos. Luego, a esa preparación la llevás a una sartén de teflón a fuego medio y formando pequeños o grandes circulos.

Una vez que comiencen a hacer burbujitas, los das vueltas y los cocinás unos minutos más. A estos panqueques podés ponerle miel y frutas para que queden aún más ricos.

Más información en parati.com.ar

Vínculo copiado al portapapeles.

3/9

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.

Ant Sig