Los ejercicios aeróbicos, como correr, nadar, bailar y andar en bicicleta, suelen mejorar tanto nuestro bienestar físico como emocional. Saltar la soga se suma a esta categoría como uno de los mejores hábitos para sentirnos cada vez mejor. Beneficios poco conocidos de saltar la soga Uno de los puntos principales en los que nos contribuye … Sigue leyendo Por qué saltar la soga es uno de los hábitos más saludables