Flor Vigna tiene un estado físico que trabaja desde hace años, entrenando duramente. Y parece que todo le sale a la perfección: piruetas, pasos de baile y saltos gimásticos, sólo por mencionar algunos ejemplos. Hace poco compartió este video en el que demuestra su dominio de la calistenia.
La también bailarina ejecuta este sistema de ejercicios físicos, que requiere de un gran dominio del peso corporal. En este sistema, el interés está en los movimientos de las cadenas musculares que componen nuestro cuerpo.
La palabra "calistenia" proviene del griego kalos y sthenos y su objetivo es la adquisición de fuerza y belleza en el ejercicio. ¿Le ponemos un diez?
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