La manera en que nos vestimos puede ser mucho más que una cuestión estética. Los colores, las prendas, las texturas y los materiales que elegimos cada día también pueden influir en cómo nos sentimos, reforzar nuestra confianza y funcionar como una forma de expresión personal. ¿Un look puede modificar nuestro estado de ánimo? ¿Qué prendas nos hacen sentir más seguras? ¿Cómo construimos un estilo propio sin quedar atadas a las tendencias?
Para responder estas preguntas, Yamila Pica, asesora de imagen, experta en moda y directora y fundadora de Plushlamour, escuela de moda e imagen, habló con Para Ti sobre el vínculo entre la ropa, las emociones y la identidad. Desde el concepto de enclothed cognition hasta la elección de los colores y las prendas que mejor nos representan, la especialista propone mirar la forma de vestirnos como una herramienta de bienestar, autoestima y comunicación.
"La moda es una gran herramienta para generar y potenciar un estado emocional"
-¿Qué relación existe entre la manera en que nos vestimos y cómo nos sentimos? ¿Puede un look modificar nuestro estado de ánimo o reforzar una determinada emoción?
-La relación es súper profunda. Las prendas que usamos no solo comunican y proyectan hacia el exterior quiénes somos, sino que también influyen en cómo nos percibimos a nosotros mismos.
Existe un concepto muy estudiado y poco mencionado llamado enclothed cognition, que demuestra que lo que usamos puede modificar nuestra actitud, nuestra confianza e incluso nuestro rendimiento.
Cuando elegimos un outfit que está alineado con nuestra personalidad, automáticamente nos sentimos más seguros, más auténticos y felices. La moda es una gran herramienta para generar y potenciar un estado emocional.
Hay días en los que vestirse bien no es consecuencia de sentirse bien; es justamente el primer paso para empezar a sentirse mejor.
"Una prenda nos da seguridad porque sentimos que refleja quiénes somos"
-Muchas veces elegimos una prenda porque nos hace sentir “seguras” o “nos representa”. ¿Qué hay detrás de esa sensación y qué tipo de prendas suelen generar mayor confianza?
-Esa sensación nace cuando la imagen externa está alineada con nuestra identidad. Una prenda nos da seguridad porque sentimos que nos favorece, respeta nuestra silueta, nuestros colores y, sobre todo, porque refleja quiénes somos.
Las prendas que más confianza generan suelen ser aquellas que tienen un buen calce y que funcionan como “uniformes personales”: un blazer perfectamente estructurado, un jean que estiliza, una camisa impecable o un vestido que sabemos que siempre nos hace sentir bien.
No es casualidad que todos tengamos esas prendas a las que recurrimos antes de una reunión importante o de un evento especial. Son nuestras prendas de bienestar y seguridad.
"Lo importante es que cada persona encuentre la paleta que sea compatible con sus rasgos naturales"
-¿Qué lugar ocupan los colores, las texturas y los materiales en la construcción de un look y en las emociones que puede despertar en quien lo lleva?
-Son fundamentales porque el lenguaje de nuestra imagen también es sensorial. El color es el primer elemento que percibe el ojo humano y tiene un enorme impacto emocional, en los demás y en nosotros mismos.
Los tonos cálidos transmiten cercanía y energía; los fríos suelen comunicar calma, profesionalismo o sofisticación. Pero más allá de la psicología del color, lo importante es que cada persona encuentre la paleta que genere sinergia o sea compatible con sus rasgos naturales. Los colores bien utilizados nos ayudan a iluminar el rostro y generar una imagen mucho más segura.
Las texturas y los materiales también hablan. La seda comunica refinamiento, el lino naturalidad, el cuero carácter y fuerza, mientras que los tejidos suaves transmiten cercanía.
"La ropa es uno de los lenguajes no verbales más poderosos que existen"
-¿La ropa también puede funcionar como una forma de expresar aquello que somos —o incluso aquello que queremos ser— aunque no lo digamos con palabras? ¿Cómo se construye un estilo personal sin quedar atado a las tendencias?
-Absolutamente. La ropa es uno de los lenguajes no verbales más poderosos que existen. Habla de nuestros valores, de nuestro estilo de vida, de nuestras aspiraciones y hasta del momento personal que estamos atravesando.
El estilo personal no se construye siguiendo tendencias, sino conociéndose. Las tendencias son herramientas, no reglas.
No todo lo que está de moda tiene que formar parte de nuestro guardarropa. Una persona con estilo elige aquello que potencia su identidad y deja pasar lo que no la representa.
Mi frase patentada es que “la Moda no es lo que se usa, sino lo que nos gusta y nos hace sentir cómodas”. Si entendemos eso, tenemos todo ganado.
"Vestirse de manera consciente no significa comprar más, sino elegir mejor"
-¿Qué consejo le darías a alguien que siente que se viste “en automático” todos los días y quiere empezar a usar la moda como una herramienta de expresión y bienestar personal?
-Le diría que antes de abrir el placard se haga una pregunta muy simple: “¿Cómo quiero sentirme hoy?”
Muchas veces elegimos la ropa por costumbre, cuando en realidad podríamos usarla como una herramienta para acompañar nuestros objetivos y nuestro estado emocional. Vestirse de manera consciente no significa comprar más, sino elegir mejor.
Mi recomendación es empezar por identificar qué prendas realmente la representan, descubrir cuáles son sus mejores colores, entender qué siluetas la favorecen y construir un guardarropa coherente con su estilo de vida.
Cuando la imagen deja de ser superficial y se convierte en una extensión auténtica de la personalidad y esencia, la moda se transforma en una poderosa herramienta de bienestar, autoestima y comunicación.
Yamila Pica en Instagram: @yamilapica. Escuela de Moda e Imagen: @plushlamour
