Muchas veces comemos para tapar emociones o por ellas. Angustia, incertidumbre, estrés, y hasta alegría se transforman en razones para comer mal y de más. De qué se trata el «emotional eating» y cómo enfrentarlo. Viviana (contadora pública de 50 años) aprovecha cada vez que termina una reunión por Zoom para ir a la heladera … Sigue leyendo Qué es el hambre emocional: consejos para no comerte tus emociones