Budín de banana esponjoso: la receta infalible que lleva harina integral
 

Budín de banana esponjoso: la receta infalible que lleva harina integral

Budín de banana esponjoso la receta infalible que lleva harina integral
Tenés bananas muy maduras que no sabés qué hacer? ¡No las tires! Con esta receta fácil y rápida, podés transformarlas en un delicioso budín de banana para disfrutar en el desayuno o la merienda. En solo dos pasos, tendrás un budín casero, saludable y perfecto para compartir
Recetas
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¿Fan del budín de banana? Entonces esta receta es para vos. Una manera de darle otra vida a esas bananas que se maduran de más y que, para muchos, resultan difíciles de comer.

En dos pasos simples, realizás esta preparación que podés porcionar para tener una merienda o desayuno saludable por varios días, o para compartir con quien gustes.

Ingredientes

  • 2 bananas
  • 150 gr azúcar
  • 300 gr harina integral
  • 1 cda polvo de hornear
  • 5 cdas leche
  • 1 huevo
  • 120 cc aceite
  • 1 cda esencia de vainilla

Preparación

1- En un bol, pisar las bananas: no es necesario hacer un puré demasiado prolijo. Luego, sumar los huevos, la esencia de vainilla, el azúcar, el aceite y la leche. Podés sumar una cucharadita de canela y ralladura de limón para saborizar.

2- Mezclar los secos: la harina y el polvo de hornear. Verter en budinera enmantecada y enharinada y llevar al horno precalentado a 180º durante 35 a 40 minutos, o hasta que al pincharlo el cuchillo salga seco.

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