Para muchas personas, el año 2020 ha estado lleno de cambios o situaciones estresantes, entre ellas, la pandemia de la COVID-19, las dificultades económicas, las revueltas raciales, la división política y los desastres ambientales, como incendios forestales y huracanes. Todas estas situaciones estresantes que ocurren de forma simultánea afectan la salud mental y física. Efectos … Sigue leyendo Sobrevivir mentalmente al turbulento 2020: las claves de una experta de la Clínica Mayo