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Vitamina E: cuánto y cómo consumirla

Ya hemos escuchado muchas veces que es muy importante la vitamina E. Lo que tal vez no tenemos muy en claro es cuánto se debe consumir en el día para que sea saludable. Según el Instituto Nacional del Cáncer, es un nutriente que se necesita en porciones chicas. De esa manera, el físico se mantiene … Sigue leyendo Vitamina E: cuánto y cómo consumirla