Siempre mencionamos los beneficios que tiene el yoga a nivel físico, mental y espiritual. Si jamás practicaste esta disciplina, te presentamos una manera muy simple de hacerlo, para que te animes de una vez por todas y no te pierdas todo lo bueno que le puede aportar a tu vida. Nuestra especialista Barbi (@bar.weimberg), creadora … Sigue leyendo 2 posturas de yoga simples para invertir el cuerpo y disfrutar de sus beneficios