Para ser feliz basta con estar entrenado en navegar por los circuitos hedonistas que ofrece el cerebro. Estos circuitos están formados por neuronas que liberan hormonas como la dopamina, la serotonina y la endorfina. Suelen estar involucradas en una variedad de procesos, pero gran parte de su actividad consiste en generar placer, bienestar y alegría. … Sigue leyendo 4 tips fáciles de aplicar para entrenar las hormonas de la felicidad