El zinc es un micromineral relacionado con más de 200 reacciones químicas a nivel celular necesario para el buen funcionamiento de todos los sistemas de mantenimiento y regulación corporal. Además, está directamente relacionado con los niveles hormonales, por lo que resulta un nutriente más que importante en cualquier dieta equilibrada. Su presencia tiene efectos directos … Sigue leyendo 9 alimentos con zinc para incluir en tu dieta y disfrutar de sus beneficios