El estrés ha reinado durante la extensa cuarentena y  muchas personas  presentaron trastornos de ansiedad de todo tipo especialmente en los hábitos de sueño y en la alimentación. La especialista en Mindful Eating Maria Elena Ledesma comenta que el 80% de los argentinos ha sufrido de “ansiedad por comer porque ha engordado 1 kilo por … Sigue leyendo Mindful eating: 5 tips para reducir la ansiedad a la hora de comer