Antonela Roccuzzo volvió a ser noticia, pero esta vez no por un evento de moda ni por una aparición pública, sino por una entrevista íntima con la revista internacional ELLE, donde habló de sus hábitos saludables y de cómo el bienestar se convirtió en una prioridad en su vida.
En la charla, también se refirió a la rutina que comparte con su esposo, Lionel Messi, y dejó en claro que el ejercicio, la nutrición y la salud mental forman parte de un mismo estilo de vida.
Cuando le preguntaron por su rutina de ejercicios, la modelo fue directa: "Intento entrenar todos los días. Voy a un gimnasio solo para mujeres. Dos veces por semana, tomo clases de FitJam, que son súper divertidas, con una profesora brasileña. Es una forma de desconectar. Me hace olvidar todo y empezar el día con buen pie".
Además, explicó que con el tiempo cambió su mirada sobre el entrenamiento de fuerza.
"Empecé a interesarme hace unos años. Antes me daba miedo levantar pesas porque pensaba que me haría ‘grande’, pero eso nunca pasó. Todos deberían levantar pesas al menos una hora al día, porque es muy importante para el futuro. Siempre les digo a mis padres: ‘Por favor, levanten un poco las pesas, aunque sea dos veces por semana’", aseguró Roccuzzo.
Antonela Roccuzo y el ejercicio como terapia y meditación
Roccuzzo también reflexionó sobre el vínculo entre el bienestar físico y la salud mental.
“Siempre he sido muy atlética, incluso de niña. Hacía aeróbic, pero fue entonces cuando era más consciente de mi cuerpo. Pero ahora han pasado quizás dos o tres años desde que tengo un plan de fuerza, nutrición, dieta y recuperación. Para mí, es como mi terapia. Me siento fuerte. Es muy importante hacerlo como mi meditación. Dejo el teléfono en el bolso. Pongo mi Apple Watch en ‘No molestar’ y esa es mi hora. Voy allí, vuelvo a casa y luego tengo el resto del día con los niños y todo lo demás”, determinó la empresaria.
En sus palabras, el entrenamiento no es solo una cuestión estética, sino un espacio personal. Una pausa en la rutina diaria para reconectar con ella misma.
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La rosarina también habló de la alimentación y de cómo organizan la vida en casa. “Mi esposo siempre tiene que estar a dieta por lo que hace. Tenemos que comer sano. No bebemos alcohol ni fumamos. Intentamos que todo sea orgánico. Todo se complementa: el ejercicio, la nutrición y la salud mental; es una forma de vida”, expresó.
De esta manera, Antonela dejó en claro que el bienestar no se basa en extremos, sino en constancia y equilibrio. Entrenar, alimentarse bien y cuidar la mente forman parte de una misma filosofía.
