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Lifestyle

5 consejos para combatir el sedentarismo durante la cuarentena

Encender la voluntad, poner en marcha un plan y llevarlo adelante. Hacer actividad física en casa es muy importante en estos días de encierro. La entrenadora Camila Mariana comparte algunos tips y claves para lograrlo. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la inactividad física es uno de los principales factores de riesgo …

Lifestyle

Hoy comemos fideos… ¡fideos dan dan! por Maxi Matsumoto

“Una receta rápida y superfácil en tiempos de cuarentena: Fideos Dan Dan para un auténtico #QuedateEnCasa, el chef Maximiliamo Matsumoto se suma al #TeAyudamosACocinar Ingredientes: Fideos de soja (o los que tengas) Maní Agua Aceite de girasol o de maíz Salsa de soja Ciboulette, verder o nira Preparación: PASO 1. Tostar el maní si es …

Lifestyle

Estas 5 vitaminas te levantan el humor

Mucho se habla de las clases de yoga, meditación y fitness. Pero…  ¿Sabías que hay ciertos nutrientes que también te ayudan a estar mejor anímicamente? Una lista completa de las vitaminas que no pueden faltarte en cuarentena.     El año comenzó con una gran pausa llena de incertidumbre. Sin embargo, ya sea por Whatsapp, …

Lifestyle

5 series y películas anti-pandemia para ver este fin de semana

Te recomendamos cinco ficciones que te trasladarán a otras épocas y lugares, con mujeres inspiradores y para soñar, lejos de virus y pandemias, de encierros y temores. ¡Para disfrutar! A esta altura de la cuarentena seguramente estarás, como todos, agobiada por las noticias y la incertidumbre, y necesitás un escape. Es necesario distraerse, viajar lejos, …

Lifestyle

La editora de Para Ti (fanática de la jardinería) te enseña cómo multiplicar tus suculentas con lo que tenés en casa

Aprovechá esta cuarentena para dedicarle un tiempo a la jardinería. Si tenés suculentas, podés armar nuevas plantitas. Es muy fácil. En esta nota, Daniela Fajardo, editora de Para Ti, te muestra paso a paso cómo hacerlo. ¡Animate! Desde chiquita adoro las plantas. Cada vez que iba a la casa de mi abuela Josefa, me fascinaba …

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