Hace algunas horas, Juana Viale volvió a ser noticia al revelar que atraviesa un delicado proceso de recuperación física. Con la transparencia y autenticidad que la caracterizan, la actriz y conductora compartió en su cuenta de Instagram qué fue lo que le ocurrió.
“Les cuento, porque muuuchos me preguntan… estuve parada un tiempo porque tuve muuuucho temita con mi rodilla izquierda. Estoy tratándola y ahora volví a las pistas. Corriendo 6/8 kms, gimnasio… todo de a poco”, escribió.
En el posteo, Juana compartió un carrusel de fotos en el que se la ve entrenando y realizando distintos ejercicios de movilidad, fuerza y resistencia. Desde pesas hasta planchas, mostró cómo va adaptando su rutina para lograr una recuperación efectiva.
“Es importante todo lo que es gimnasio y lo regenerativo (todo esto lo estoy aprendiendo). Hay máquinas, sauna, botas, pistolita, rolo, pelotitas… algunas cosas compré, otras me prestan, pero TODO es importante”, detalló.
Pese al esfuerzo y las dolencias, Juana se mostró optimista y llena de energía para seguir adelante: “¿Desafíos? Sí. Pero hasta no estar segura no quiero contar… Subiré maaaasssssss”, adelantó, dejando abierta la posibilidad de mayores avances.
La publicación rápidamente se llenó de mensajes de cariño y aliento. “Espectacular y más que lo compartas. Entrenar es un antes y un después”, comentó una seguidora. “Grande Juani. De a poco, tranqui”, escribió otra.
Desde sus historias, Juana también mostró parte de su día a día: “Hoy gimnasio, meta sentadilla”, escribió sobre un video mientras entrenaba.
Fiel a su estilo, aprovechó para bromear sobre su exigente rutina. En una imagen donde se la ve agotada, recostada boca abajo y riendo en el gimnasio, escribió: “Y bueno, la indisciplinada en el colegio también en el gimnasio… hay cosas que no cambian. ¡Viva la risa y el deporte!”.
Con esta actitud positiva, la icónica conductora demuestra que la constancia, el humor y el autocuidado también forman parte de su proceso de bienestar.
Suscribite al newsletter de Para Ti
Si te interesa recibir el newsletter de Para Ti cada semana en tu mail con las últimas tendencias y todo lo que te interesa, completá los siguientes datos.
