. Plato principal: Tortilla de papas al horno (fácil, liviana y sin dar vuelta)
. Acompañamiento: Ensalada fresca de tomate y cebolla
. Postre express: Manzanas caramelizadas en sartén
Plato principal: Tortilla de papas al horno (fácil, liviana y sin dar vuelta)
Ingredientes
. 4 papas medianas
. 3 huevos
. 1/2 cebolla
. 2 cucharadas de queso rallado (opcional)
. Aceite
. Sal y pimienta
Preparación paso a paso
. Paso 1
Pelá y cortá las papas en rodajas finas o cubos chicos.
. Paso 2
Cocinalas en sartén con un poco de aceite hasta que estén tiernas (no hace falta que doren mucho).
. Paso 3
Sumá la cebolla picada y cociná unos minutos más.
. Paso 4
Batí los huevos con sal, pimienta y queso rallado.
. Paso 5
Mezclá todo y llevá a una fuente aceitada.
. Paso 6
Cociná en horno medio durante 20–25 minutos hasta que esté firme y dorada.
Tip clave
Cortar las papas finas acelera muchísimo la cocción y mejora la textura.
Variaciones
. Podés sumar espinaca
. También queda muy bien con zucchini
. O hacerla solo de papa y cebolla (clásica)
Acompañamiento: ensalada fresca de tomate y cebolla
Simple, rápida y perfecta para equilibrar el plato.
Ingredientes
. 2 tomates
. 1 cebolla
. Aceite
. Sal
. Vinagre o limón
Paso a paso
- Cortá los tomates en cubos.
- Cortá la cebolla en pluma fina.
- Mezclá todo en un bowl.
- Condimentá con aceite, sal y vinagre o limón.
Postre express: Manzanas caramelizadas en sartén
Un postre caliente, rápido y con ingredientes que siempre hay en casa.
Ingredientes
. 2 manzanas
. 2 cucharadas de azúcar
. 1 cucharada de manteca
. Canela (opcional)
Paso a paso
- Pelá y cortá las manzanas en rodajas o cubos.
- En una sartén, derretí la manteca.
- Agregá las manzanas y el azúcar.
- Cociná a fuego medio hasta que estén blandas y doradas.
- Sumá canela si querés.
- Serví tibio.
Resolver qué cocinar no tiene que ser complicado. Con un menú simple, ingredientes accesibles y preparaciones sin vueltas, podés comer rico todos los días sin perder tiempo ni energía. Y cuando además sumás un postre fácil, el día se siente un poco mejor.


