El distrés es lo que comúnmente llamamos estrés (o estrés negativo) y se trata de la respuesta desadaptativa, negativa o insana ante estímulos estresores. Es una tensión excesiva que puede llevar a la ruptura del equilibrio. En cambio el eustrés es estrés positivo: es una reacción positiva ante un estímulo necesario para lograr un objetivo, … Sigue leyendo ¿Sabías que hay alimentos que previenen y alivian el estrés?