¿Por qué los aromas cálidos ayudan al bienestar en invierno? Porque despiertan emociones reconfortantes, activan el sistema límbico del cerebro (donde se alojan las emociones) y ayudan a generar sensación de abrigo emocional en los días fríos.
Cada 24 de julio se celebra el Día Mundial del Autocuidado, una fecha que nos invita a reflexionar sobre las pequeñas acciones que mejoran nuestro bienestar. En invierno, este concepto adquiere un valor especial: no solo buscamos abrigo físico, sino también contención emocional. Y en ese proceso, el olfato se vuelve un gran aliado.
Este sentido, profundamente conectado con la memoria y las emociones, tiene la capacidad de reconfortarnos a través de fragancias que despiertan sensaciones de calidez y seguridad. Las notas olfativas cálidas y dulces –como la canela, el sándalo o la cereza– son perfectas para esta época del año, cuando buscamos refugio tanto en lo externo como en lo interno.
¿Qué aromas elegir para esta temporada?
Durante los meses fríos, las fragancias profundas y envolventes son las favoritas. Te compartimos algunas combinaciones clave para potenciar tu rutina:
- Canela + vainilla: clásica y reconfortante, remite a momentos hogareños.
- Sándalo + almendras: cálida, sofisticada y duradera.
- Cereza + avellanas: dulce, frutal y energética, perfecta para usar de día.
- Ciruela + nuez moscada: ideal para quienes prefieren fragancias gourmet y cremosas.
Además, en invierno podés sumar capas de aroma con productos complementarios: por ejemplo, usar un aceite corporal perfumado después de la ducha y reforzar con una crema de la misma línea. Así, prolongás la duración del aroma y transformás tu rutina en un momento sensorial.
Mirá También
Cómo transformar tu ducha diaria en un ritual de autocuidado con beneficios para el cuerpo y la mente
¿Cómo combinar aroma y cuidado de la piel?
El autocuidado no es solo funcional: también es emocional. En invierno, elegir fórmulas que hidraten en profundidad y, al mismo tiempo, envuelvan tu cuerpo con un aroma agradable, puede marcar la diferencia en cómo te sentís.
Algunas marcas desarrollan productos especialmente pensados para esta temporada, que combinan ingredientes hidratantes como mantecas vegetales o aceites naturales con fragancias cálidas.
Por ejemplo, Natura relanza su línea Tododía Cereza y Avellanas que, además de ofrecer una textura nutritiva ideal para combatir la sequedad invernal, incorpora tecnología prebiótica para fortalecer la barrera natural de la piel. “Promueve el bienestar desde su sensorialidad, permitiéndole a las personas tener un momento de autocuidado en sus rutinas”, explica Lucila Barttolozi, Gerenta de Marketing de Natura Argentina.
Preguntas frecuentes (FAQs)
¿Qué tipo de aromas son los mejores para el invierno?
Los más elegidos son los cálidos, dulces o amaderados: canela, sándalo, cereza, vainilla, almendras o frutos secos.
¿Por qué el olfato influye en el bienestar emocional?
Porque está directamente conectado con el sistema límbico, el área del cerebro relacionada con las emociones, la memoria y el comportamiento.
¿Se puede usar perfume en invierno igual que en verano?
Sí, aunque conviene optar por fórmulas más intensas que no se evaporen tan rápido y usar productos en capas (aceites, cremas, brumas).
¿Qué es la tecnología prebiótica en cosmética?
Es una innovación que adapta los productos a las necesidades específicas de la piel y fortalece su microbioma natural.
Suscribite al newsletter de Para Ti
Si te interesa recibir el newsletter de Para Ti cada semana en tu mail con las últimas tendencias y todo lo que te interesa, completá los siguientes datos:
