La medicina funcional mira el síntoma como una señal, no como el problema, y propone ordenar la salud desde adentro para que lo estético acompañe.
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Cuando el síntoma es solo la punta del iceberg
En medicina funcional, el síntoma no es el enemigo a silenciar sino el aviso de que algo se desordenó. En lugar de quedarse con “te duele la cabeza, tomá esto”, el foco está en entender por qué el cuerpo responde así: cómo dormís, qué comés, cuánto estrés manejás, cómo funciona tu digestión y qué cambios notaste en el último tiempo.
La Dra. Aldana Marino explica que el eje intestino-cerebro es central: un intestino dañado aumenta la permeabilidad y eso favorece la inflamación crónica silenciosa, esa que no siempre se siente de inmediato pero termina impactando en la energía, la piel, el pelo, las articulaciones y hasta el estado de ánimo.
La diferencia con el modelo tradicional no es “estar en contra”, sino complementar. La medicina funcional busca causas, patrones y desequilibrios para intervenir antes y de forma menos invasiva, con planes personalizados y una historia clínica profunda que incluye hábitos, antecedentes y estudios específicos.
Lo que pasa adentro también se ve en la piel y en el pelo
En el día a día, este enfoque puede ayudar a tener más energía, dormir mejor, mejorar la digestión, bajar la inflamación, ordenar el ciclo menstrual y sentir la mente más clara. Y todo eso, tarde o temprano, se refleja en lo estético.
Muchos problemas de piel y pelo tienen raíz interna:
- Caída de pelo vinculada a estrés o déficit nutricional.
- Piel sensible, con brotes o manchas asociadas a inflamación, tabaco, exceso de sol o intolerancias alimentarias.
- Uñas frágiles y pelo sin fuerza por mala absorción de nutrientes.
Cuando el cuerpo está inflamado, estresado o con déficit, ni la mejor crema ni el mejor tratamiento estético pueden hacer milagros. Ordenar alimentación, sueño y manejo del estrés hace que los tratamientos funcionen mejor y los resultados sean más duraderos. Para quienes ya probaron “de todo” sin respuesta, mirar el cuerpo como un sistema suele abrir un camino nuevo.
Hábitos simples para empezar a sentirte mejor
Un punto clave de la medicina funcional es que no se trata de cambiar toda la vida de un día para el otro, sino de ajustar los pilares que más impacto tienen: alimentación, movimiento, estrés y sueño.
Algunas ideas que la Dra. Marino ve funcionar en consultorio:
- Pasar del ultraprocesado a la “comida real”: menos paquetes, más platos sencillos, con ingredientes que reconocés.
- Ordenar horarios y cantidad de comidas según tu caso, sin copiar dietas de moda.
- Mejorar la calidad del descanso, bajando pantallas antes de dormir y priorizando un sueño reparador.
- Moverte todos los días, aunque sea poco: caminar ya marca la diferencia si venís de la vida sedentaria.
La suplementación aparece como herramienta, pero nunca como solución mágica ni igual para todos. La medicina funcional habla de bioindividualidad: no todas las personas necesitan la misma forma de magnesio, la misma dosis de vitamina C ni el mismo plan de omega 3. Por eso es importante evitar la automedicación y trabajar con un profesional que pueda leer tus estudios y ajustar la suplementación a tu historia y tus síntomas.
Un camino integral, paciente por paciente
En una primera consulta funcional se hace una historia clínica extensa y se piden solo los estudios que suman información útil. A partir de ahí, se arma un plan de alimentación, descanso, manejo del estrés y, si hace falta, suplementación personalizada.
Desde esta mirada, lo estético es consecuencia de lo biológico: cuando el cuerpo se encamina hacia el equilibrio, la piel se ve más luminosa, el pelo recupera fuerza y la sensación general es de mayor bienestar. No es un camino exprés ni perfecto, pero sí un enfoque que escucha, acompaña y apuesta a resultados sostenibles.
Siempre es importante consultar con profesionales formados en medicina funcional si querés explorar este enfoque y revisar juntos qué ajustes tienen más sentido para tu caso.
Fuente: Dra. Aldana Marino. Medicina Funcional (PNI) Sueroterapia -IG: soma.medicina
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