Según la gurú de la dermatología y fundadora de marca española de cosmética La Luz, Lourdes Moreno, existen tres creencias muy arraigadas sobre el cuidado del pelo que son "errores absolutos": enjuagar con agua fría, evitar el lavado diario y dejar que el pelo se seque al aire. Para ella, el mayor enemigo es la humedad, y la temperatura ideal es templada.
El cuidado del pelo está lleno de consejos que se repiten de generación en generación, pero que carecen de base científica. Lourdes Moreno, experta considerada una gurú de la dermatología en España, se propuso desterrar esos mitos y contarnos cuáles son las tres claves para conseguir que tu pelo luzca sano y brillante, ajustando siempre el cuidado a tus necesidades.
¿Es obligatorio enjuagarse el pelo con agua fría?
El mito asegura que el agua fría ayuda a sellar la cutícula del pelo, dándole más brillo. Lourdes Moreno es contundente al respecto:
“Es un error absoluto. Eso no lleva a ningún sitio. El agua fría ni sella el pelo, ni cierra el poro, ni nada de nada. Y, además, no lo necesitás", asegura la experta.
La verdad es que el brillo se logra con el uso de productos diseñados para sellar la cutícula (como acondicionadores o leave-in de buena calidad) y no con un cambio brusco de temperatura.
¿Es malo lavarse el pelo todos los días?
Probablemente este sea el mito más escuchado. Durante años se creyó que el lavado diario era perjudicial, pero la especialista desmiente esa idea de manera rotunda.
“Es un error descomunal. Te debés lavar el pelo todos los días si te hace falta... El tema es con qué te lo lavas: ese es el problema, pero no el lavado diario”, explica Moreno.
El verdadero daño no está en la frecuencia, sino en la calidad del producto que usás. Si tenés el pelo graso, si entrenás en el gimnasio o si vivís en un clima húmedo, el lavado diario es necesario para evitar la acumulación de sebo y bacterias.
Si aplicás los productos correctos (champús suaves y sin sulfatos agresivos), lavar el pelo todos los días “es top”.
¿Debo dejar secar mi pelo al aire?
Si buscás la salud capilar, el secado al aire es una de las prácticas que debés abandonar inmediatamente.
“El pelo tiene que secarse inmediatamente después de lavarse, porque su enemigo más grande es la humedad”, advierte Lourdes Moreno.
La humedad es nociva porque prolonga la hinchazón de la fibra capilar, volviéndola más débil y vulnerable al quiebre.
- El tip definitivo: Debés usar secador, pero con la técnica correcta. “El calor es malo, pero si te lo secás con aire frío es perfecto para tu pelo. Y sí o sí, después de la ducha, secado de pelo”, nos recomienda. De esta forma, eliminás la humedad y minimizás el riesgo de daño térmico.
La temperatura ideal: ¿Frío o calor?
Finalmente, la gurú capilar establece la regla de oro para la ducha, que aplica tanto al pelo como a la piel: evitar los extremos.
- El calor: acelera el envejecimiento y puede ser antinatural para la microbiota del cuero cabelludo y la piel, favoreciendo la proliferación de organismos. El mito de que "abre el poro" para absorber más productos es falso.
- El frío: tampoco tonifica la piel ni "cierra el poro", esa tarea la cumplen los activos con evidencia científica en tus productos.
La conclusión de la experta es clara: la temperatura ideal es el agua templada, tanto en verano como en invierno. “Es la temperatura idónea de nuestro organismo. Con lo cual, el resto, un bulo absoluto”.
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