Según comparte en sus redes sociales, Jennifer Aniston dedica gran parte de su tiempo a cuidar su bienestar.
Además de su carrera como actriz, ha dedicado sus días a generar otros emprendimientos relacionados con el cuidado personal. Uno de ellos, Lolavie, desarrolla productos para el pelo de todo tipo, que ella misma promociona, estando involucrada en diferentes partes del proceso.
Hace muchos años que practica el Yoga y también hace entrenamiento funcional. El sistema que promociona, Pvolve, es "un entrenamiento funcional clínicamente probado que utiliza equipos de resistencia para esculpir y fortalecer el cuerpo, para obtener resultados inigualables hoy y a largo plazo".
Dado que, por sus ocupaciones, suele viajar, el sistema ofrece un set de viaje transportable para seguir entrenando donde sea, es el "paquete de viaje sculpt anywhere", que incluye varios elementos fáciles de transportar.
De acuerdo muestra el video, incluye un tapete marcado que sirve para guiar ejercicios, elementos con peso para realizar movimientos con los brazos y las piernas, bandas para hacer resistencia.
Un kit más que completo para ayudar a mantener el cuerpo tonificado y los músculos fuertes.
Rutinas top: cómo entrenan las famosas para tonificar sin impacto
Jennifer Aniston no es la única famosa que elige el entrenamiento funcional como base de su rutina. Cada vez más famosas optan por sistemas que combinan fuerza, control y conexión mente-cuerpo. Te mostramos cuáles son los más elegidos y qué los hace únicos.
| Sistema | ¿Quién lo usa? | ¿Qué lo destaca? | Ideal para... |
|---|
| Pvolve | Jennifer Aniston | Movimientos controlados, resistencia y enfoque postural | Tonificar sin impacto, fortalecer el core |
| Tracy Anderson Method | Gwyneth Paltrow, JLo | Coreografías con pesas livianas, mucha repetición | Modelar sin volumen |
| The Class | Dakota Johnson, Emma Stone | Combina cardio, fuerza y liberación emocional | Energía alta + conexión cuerpo/mente |
| Alo Moves | Hailey Bieber, Kendall Jenner | Yoga, pilates y meditación desde app | Entrenar suave, ganar flexibilidad |
| Forma Pilates | Kaia Gerber, Bella Hadid | Pilates con máquina o mat, muy estilizador | Postura, tono y elongación profunda |
Cada uno de estos métodos tiene su impronta, pero todos comparten el mismo objetivo: cuidar el cuerpo de forma integral y sostenible. Encontrar el que se adapta a tu ritmo es clave para sostenerlo en el tiempo, sin excusas (ni siquiera cuando viajás).
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