Dolor de cabeza: cómo hacerse un automasaje para aliviarlo naturalmente

Así como es importante masajear los músculos del rostro para preservar la juventud, también debemos mantener flexibles los músculos del cuello, ya que la inflexibilidad puede ser una de las causas del dolor de cabeza.

Mantener un cuello flexible y descontracturado no solo nos da mejor calidad de vida sino que también mantiene la piel de la cara más oxigenada y fresca.

Te presentamos un ritual simple para relajar tu cuello, y en especial identificar al el músculo esternocleideomasteideo para poder trabajarlo.

Video: ritual para aliviar el dolor de cabeza y flexibilizar los músculos del cuello

Fuente: @chiloftbeauty

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