La receta del smoothie de bananas y arándanos vegano (ideal para combatir el calor)
Seguimos transitando estos días de calor, en los que es ideal mantenernos hidratadas bebiendo suficiente agua y también a través de bebidas nutritivas, como este smoothie súper simple para hacer en pocos minutos.
Publicado por
14 de marzo de 2023
En estos días de calor, nada mejor que hidratarse con una bebida refrescante y natural. Desde GenV, ONG internacional que promueve el veganismo sin fines de lucro, comparten esta receta de smoothie de bananas y arándanos. Es deliciosa y súper sencilla de preparar.
Ingredientes
- 2 puñados de kale
- 1 taza de arándanos congelados o frescos
- 2 Cda cucharadas de crema de almendra
- 2 Plátanos congelados o normal
- 1 taza de leche de almendras
Instrucciones: licuar muy bien y tomar.