Mostrando 168 resultados(s)
fabi hasbani empower run girls correr running
Fit

Cómo “correr en casa” para no aumentar la posibilidad de contagio

Entre las posibles flexibilizaciones de la cuarentena, el running volvió al centro del debate. Pero los especialistas advirtieron que la actividad física expone la transmisión del virus. Fabi Hasbani, creadora de Empower Run Girls, aconseja quedarnos en casa y reflexiona sobre correr y no correr, motivarse y entrenar. El desafío actual para corredoras. ¿Salir a …

Fit

¿Qué hace Laurita Fernández en cuarentena?

La bailarina pasa la cuarentena instalada en su casa nuevamente. Allí todos los días hace lo que más le gusta hacer en la vida: bailar. Con buenas vibras muestra “un cuerpo de mujer ” al ritmo de la música. Laurita Fernández empezó la cuarentena en su casa, pero por problemas en el edificio se tuvo …

Fit

Harvard te dice cuáles son los mejores ejercicios para trabajar el abdomen… ¡y hacé la plancha!

Para fortalecer el abdomen y el resto del cuerpo, médicos de la prestigiosa universidad norteamericana señalaron a los “ejercicios isométricos” como los más efectivos. Además, son fáciles de hacer. Hay mil y un ejercicios para trabajar el abdomen, y los que hacemos depende de nuestras preferencias o de la elección del entrenador y gimnasio que …

Fit

¿Salir a correr en cuarentena? Mejor, entrená en casa con 10 consejos de una runner top

En el ciclo de vivos #EnergíaParaTi entrevistamos a Fabi Hasbani, creadora de Empower Run Girls. Dos días después, la posibilidad de salir a correr fue “cuestión de Estado” durante la conferencia de prensa del Presidente Alberto Fernández y su anuncio sobre la continuidad de la cuarentena. ¡Qué extraño ver El Rosedal sin los runners dando …

Fit

Los 4 ejercicios top de glúteos de Kim Kardashian

La celebrity norteamericana tonifica su voluptuosa cola según la fórmula de su coach Melissa Alcantara. Esta es su rutina para hacerla en casa. Pero, por supuesto, como Kim ¡imposible! Kim Kardashian cuidad a su familia y a su empresa de beauty tanto como a su entrenadora Melissa Alcantara, la profesional detrás de su escultural figura …

Fit

4 ejercicios simples para hacer ¡en la cocina!

Siempre podés entrenar, en cualquier lugar y usando lo que tenés a mano. Hoy más que nunca: ¿No gym?¡No problem! Agus Dandri, editora de Para Ti Fit, te dice como ponerte en movimiento con una rutina súper fácil. Una rutina de 4 VUELTAS x 15 repeticiones 1. MOUNTAIN CLIMBERS 1. Vamos a usar dos trapitos …

Fit

Los ejercicios de yoga de Nicole Neumann que vos podés hacer en casa (abdominales más fuertes y menos ansiedad)

La modelo y conductora televisiva te enseña a practicar esta disciplina milenaria en tu casa. Con simples ejercicios podés fortalecer abdominales y además, calmar tu ansiedad. Si vos estás buscando qué hacer en casa para ponerte en movimiento, Nicole Neumann subió a su cuenta de Instagram algunos ejercicios de yoga para poner en práctica. Yoga …