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Cinco beneficios de hacer ejercicio antes de dormir

No cabe dudas que el ejercicio es beneficioso para el ser humano. Y si lo practicas en ciertos momentos del día, hasta podés notar cambios que nunca imaginaste que eran posibles. El ejercicio mejora la calidad de vida del ser humano, pero aunque muchas personas tienen la concepción de que el mejor momento del día …

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¿Sabés cómo cuidar la calidad de tus alimentos?

Aprendé a preservar el buen estado y el valor nutricional de todos los alimentos y productos que tenéis en tu casa. Con una serie de tips brindados por la coordinadora del área de Nutrición del Centro Terapéutico Dr. Máximo Ravenna vas a poder mejorar tus hábitos desde este momento.  Todos sabemos que es importante comer …

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Un look para entrenar que “pega fuerte”

Juli Puente es notera y conductora de tevé. También es una aficionada al box, y en esta producción + video de Para Ti Fit te muestra su outfit para entrenar. Conocé a Juli Puente (@julieta_puente), notera y conductora de El Trece TV Producción Ceci Nissen. Peinó: Kari Loggia (@kari.loggia). Maquilló: Vero Luna (@veroluna.makeup). Agradecemos a: …

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El cross fit ¡está de moda!

Para Ti fit y la modelo e influencer Rochi Sanguinetti presentan un clip de moda deportiva 100 % movimiento. Diseño y funcionalidad a full. Rochi Sanguinetti (@rochisanguinetti) es diseñadora de moda y productora de contenido digital. producción Ceci Nissen fotos Fabián Uset. Peinó: Kari Loggia (@kari.loggia). Maquilló: Vero Luna (@veroluna.makeup). Agradecemos a: Open Park Rosedal …

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Secretos de la vida fitness de Jésica Cirio

Modelo, conductora, bailarina, instructora de zumba y strong by zumba… Ella es un pionera total del mundo fitness, y en esta nota nos cuenta algunos tips y secretos de su vida, su rutina y sus hábitos. Nombre completo: Jesica Wanda Judith Cirio (¡odio tantos nombres!). Apodos: Teddy. Signo del zodíaco: Piscis. Rutina fit: entrenamiento muscular 3 veces por semana, …

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Cómo lookearte para ir a una clase de yoga

Érica di Cione es una experta en yoga que, además, es toda una influencer del fitness. Por eso en Para Ti Fit la elegimos para mostrar su outfit de moda en movimiento. Diseño y funcionalidad. Érica di Cione (@ericadicione) es profesora nacional de Educación Física, terapeuta de sonido e intructora de hata y tantra yoga. …

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Cómo hacer una rutina de gym en la cocina

Siempre podés entrenar ¡hasta en la cocina! y usando lo que tenés a mano. ¿No gym?¡No problem! Mirá cómo lo hace Agus Dandri, editora de Para Ti Fit, y ponete en movimiento. Una rutina de 4 VUELTAS x 15 repeticiones 1. MOUNTAIN CLIMBERS 1. Vamos a usar dos trapitos de algún material deslizable  (si tenés …

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