Si no querés seguir una dieta súper estricta pero tenés ganas de comer algo rico y muy liviano, esta propuestas son ideales para vos
Si estás con tiempo para cocinar, te ofrecemos una serie de opciones ideales tanto para el almuerzo como la cena
Albóndigas de soja
Ingredientes:
Preparación:
Pollo con salsa de espárragos
Ingredientes:
Preparación:
1.Colocar en una olla 2 tazas d agua, el caldo y laurel y llevar a fuego. Cuando romaba en ebullición, verter el pollo y cocinar 15 minutos. Agregar sal y continuar la cocción unos 10 minutos más.
2.Luego cortar los espárragos. Licuarlos con el caldo de cocción ya desgrasado y agregar el queso blanco y el ketchup.
3. Salpimentar y reservar en la heladera hasta el momento de servir en que se corta el pollo en fetas finas y se salsea por encima. Dejar algunos espárragos enteros para acompañar.
Moldeaditos con brócoli
Ingredientes:
Preparación: