Su nombre en inglés es sound immersion, y están específicamente diseñados para transportarnos a un universo de sensaciones que alcanzan todos los niveles: físico, mental y emocional.
Se trata de una experiencia sensorial que combina terapia de sonido, aromaterapia y una sesión de Reiki Usui en un cálido y confortable espacio que invita a relajar, equilibrar y despejar la mente de las preocupaciones diarias.
“ Vivimos a mil, sin tiempo, atrapados por la vorágine de la acción inmediata, de querer todo ya, en un sistema que nos impulsa a seguir, así que tiene sentido buscar formas alternativas de relajación y volver a reconectar con nuestro cuerpo” explica Paula Martín, Especialista en Holística de Alma de León. Y agrega que esta disciplina: “ Tiene como objetivo fusionar la armonización de los siete chakras o centros energéticos ubicados en nuestro cuerpo”
¿Cómo es un baño sonoro?
En este encuentro, los participantes se disponen a recibir una frecuencia de total armonía, sumergiéndose en un baño sonoro generado por diferentes instrumentos ancestrales como cuencos tibetanos, hang, Koshi bell, pines, samafón, sonajas somáticas de semillas, entre otros. Es una práctica ancestral que se remonta a miles de años.
Todo lo que tenés que saber :
Las frecuencias vibratorias ayudan a liberar bloqueos energéticos acumulados en nuestro interior. Un cuerpo sano mantiene una frecuencia vibratoria diaria de entre 62 y 72 MHz. Cuando esta se reduce, el sistema inmunológico se ve comprometido.
“De esta manera, sonidos como los de los cuencos tibetanos, el gong, los mantras o la música a frecuencias como 432 Hz o 528 Hz pueden ayudarte a elevar tu energía y armonizar tu mente”, indica Paula Martín.
El paso a paso del baño sonoro
Cuencos tibetanos y gongs: emiten ondas sonoras que inducen estados de relajación profunda y armonización celular.
Frecuencia 432 Hz: considerada la vibración natural del universo, armoniza la mente y el cuerpo.
Frecuencia 528 Hz: conocida como la “frecuencia del amor”, se cree que favorece la regeneración del ADN y la sanación emocional.
Conocé sus beneficios
✔️ Calma el sistema nervioso.
✔️ Reduce la producción de hormonas del estrés.
✔️ Promueve una sensación de paz y tranquilidad.
✔️ Facilita el sueño reparador.
✔️ Aumenta la sensación de descanso.
✔️ Mejora los ciclos de sueño.
✔️ Alivia el dolor muscular.
✔️ Reduce la tensión física.
✔️ Mejora la concentración.
Fuente consultada: @almadeleon_holistico
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