Si querés preparar algún snack saludable para llevar a la facu, que sea fácil de hacer y también que tenga ese plus de dulce y delicioso, estas bolitas energéticas o energy balls son ideales para vos. Por eso, acá te contamos la receta para que puedas hacerlas en tu casa, así que tomá nota.
Ingredientes para el snack saludable:
- 1 taza de avena
- ½ taza de manteca de maní
- 1 cucharada de cacao amargo
- Dátiles remojados y procesados
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 pizca de sal
- Chips de chocolate
Paso a paso del snack saludable:
- Paso 1: Mezclar la avena, el cacao, las semillas y la sal.
- Paso 2: Incorporar la manteca de maní y pasta de dátiles y mezclar hasta que se forme una masa pegajosa y moldeable.
- Paso 3: Agregar las chips de chocolate.
- Paso 4: Tomar porciones del tamaño de una cucharada y formar bolitas con las manos.
- Paso 5: Ponerlas en un tupper y meterlas mínimo 20 minutos a la heladera para que se endurezcan.
- Paso 6: Duran hasta una semana en heladera en un recipiente hermético y también podés freezarlas. Ya estarán listas para degustarlas y para llevarlas a la facu.
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