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Lifestyle

Operativo anti estrés: demasiado pronto para no combatirlo

Recién estamos en el segundo mes del año y ya empezamos a sentir cierto sentimiento de agobio… ¿Cómo podemos enfrentarlo? Fuimos a pedir consejos de una experta para vivir más tranquilas. El año recién empieza pero, en vez de estar relajados y con pilas, pareciera que el estrés no distingue fechas de calendario. ¿Será posible …

Lifestyle

Cómo manejar el estrés antes de los exámenes

Es fin de año. Es tiempo de pensar en las fiestas, pero… También son días de exámenes escolares, época identificada con los nervios y la ansiedad. Fuimos a buscar a una especialista para compartir algunos tips anti estrés. Junto a la llegada de fin de año, comienza la época de exámenes, y se hace más …

Lifestyle

Cómo mantener el estrés bajo control

El estrés puede causar problemas de salud o empeorar los existentes si no se maneja adecuadamente. Solemos escuchar que de las dificultades hay que ocuparse, no preocuparse y sí… es cierto. Pero aprender a dejar de lado las inquietudes diarias no es nada fácil. Solo con mucha práctica y voluntad puede convertirse en un hábito saludable. …

Lifestyle

Cómo funcionan las flores de Bach (para tratar el miedo, el estrés y la depresión)

Karina Bianco es periodista y comenzó a tomar las flores de Bach hace casi 10 años cuando estaba atravesando una situación difícil. Le dieron resultados y quiso averiguar por qué esas gotitas “casi mágicas” eran tan efectivas y se convirtió en terapeuta floral con orientación psicoterapéutica. En su casa abundan las plantas y flores. Karina …

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