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Lifestyle

Cómo mantener el estrés bajo control

El estrés puede causar problemas de salud o empeorar los existentes si no se maneja adecuadamente. Solemos escuchar que de las dificultades hay que ocuparse, no preocuparse y sí… es cierto. Pero aprender a dejar de lado las inquietudes diarias no es nada fácil. Solo con mucha práctica y voluntad puede convertirse en un hábito saludable. …

Lifestyle

Cómo funcionan las flores de Bach (para tratar el miedo, el estrés y la depresión)

Karina Bianco es periodista y comenzó a tomar las flores de Bach hace casi 10 años cuando estaba atravesando una situación difícil. Le dieron resultados y quiso averiguar por qué esas gotitas “casi mágicas” eran tan efectivas y se convirtió en terapeuta floral con orientación psicoterapéutica. En su casa abundan las plantas y flores. Karina …

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