Una vez más, Juliana Awada, nos deleita con una receta saludable, rica y nutritiva para ingerir en el desayuno o merienda.
Juliana Awada es amante de la comida saludable. Todas las mañana se hace riquísimos batidos y jugos que elabora con ingredientes que le aportan energía y nutrientes.
Los batidos caseros son una muy buena opción para empezar el día llena de energía ya que son muy nutritivos y también sabrosos.
Los smoothies son preparaciones batidas que combinan frutas y vegetales con otros ingredientes líquidos o lácteos, pudiendo incorporarle otros añadidos.
Son una bebida más cremosa que los licuados, con muchos más ingredientes, y y se le suelen incorporar elementos congelados que se trituran directamente para lograr esa textura más densa.
Se asocian a una alimentación saludable, ya que se hacen con frutas, verduras, hortalizas y los llamados super alimentos que buscan incrementar las bondades nutricionales: açaí, cúrcuma, chía, maca, espirulina.
Más información en parati.com.ar