Si pasás tiempo en redes sociales, seguro escuchaste hablar de Abbey Yung. Su enfoque práctico y directo sobre el cuidado capilar la convirtió en una referente para quienes buscan un pelo sano sin complicaciones innecesarias. Según explica la creadora, su método no es una fórmula mágica, sino una estrategia basada en cuatro pilares: proteger, lavar, tratar y sellar.
Lo interesante de esta propuesta es que permite personalizar cada etapa según lo que tu pelo necesite hoy. La especialista busca desmitificar la idea de que necesitás gastar una fortuna en productos de lujo para ver resultados reales, poniendo el foco en la elección inteligente de los ingredientes.
Por qué el frizz no te deja en paz (según la visión de Yung)
El frizz aparece cuando la cutícula del pelo se levanta buscando humedad en el ambiente, o cuando la fibra está tan dañada que pierde su capacidad de retener hidratación. En sus videos, Yung sostiene que muchas veces el error está en creer que los sulfatos o las siliconas son los enemigos, o que lavar el pelo todos los días es un pecado capital.
Este método propone romper con ciertos mitos instalados. La experta afirma que un cuero cabelludo limpio es la base de un pelo fuerte. Según su criterio, no hay que tenerle miedo a los productos de farmacia: ella asegura que muchos shampoos y tratamientos accesibles ofrecen resultados superiores a los de alta gama si sabés cómo y cuándo aplicarlos. Para la especialista, la clave está en la constancia y en entender qué pasos son esenciales para vos.
El ritual previo: proteger y limpiar a conciencia
Antes de entrar a la ducha, podés empezar a trabajar en la recuperación de la fibra siguiendo los consejos de la creadora. Si sentís las puntas secas o que se enredan fácil, ella sugiere aplicar un aceite con siliconas o un tratamiento reparador de enlaces (bond repair) sobre el pelo seco.
La recomendación es dejarlo actuar al menos 10 minutos para crear una barrera protectora y evitar que el lavado reseque las zonas vulnerables. Una vez bajo el agua, la elección del shampoo es fundamental en su rutina. Yung aconseja usar uno clarificante o de limpieza profunda al menos una vez por semana para eliminar restos de productos y contaminación. Para el resto de los lavados, propone usar tu shampoo regular de confianza, aquel que sientas que respeta la textura de tu fibra.
Tratar, sellar y la propuesta contra el frizz
Después del lavado viene el momento de tratar. Según el método, si tenés tiempo, lo ideal es aplicar una máscara capilar o un acondicionador potente de medios a puntas. Un secreto que ella comparte: los glosses son una gran opción para el pelo fino porque dan suavidad sin peso, mientras que las máscaras más pesadas funcionan mejor con pelos gruesos.
Al salir de la ducha, llega el paso que para la experta es el verdadero antídoto contra el frizz: el acondicionador sin enjuague (leave-in) con protección térmica. Yung indica usarlo siempre en spray y por secciones para asegurar una cobertura total. Si vas a usar secador o planchita, ella considera que este paso es innegociable.
Para terminar, la rutina propone sumar un sellador de peinado, como una gota de aceite capilar o una crema de peinado suave. Si al día siguiente notás que el pelo perdió frescura, la especialista recomienda aplicar un poquito de protector térmico o un tratamiento nocturno para mantener la hidratación hasta el próximo lavado.
Un cambio que se nota
No necesitás hacer los 11 pasos de la guía completa desde el primer día para probar esta metodología. Podés empezar con lo que la creadora denomina la "rutina mínima": un buen shampoo, un acondicionador que te guste y un spray leave-in con protección térmica. Siguiendo estos consejos, podrías notar que tu pelo se siente más fuerte y dócil. Probá adaptar estos pasos a tu ritmo y descubrí si esta propuesta es la que tu pelo estaba necesitando.
