Una receta saludable y dulce es ideal para la hora de la merienda.
Esta opción dulce y light es ideal para preparar en pocos minutos (y muy fácil). La mejor manera de endulzar tu tarde:
Paso 1: Untar con aceite de coco una fuente para horno. Allí mismo, pisar una banana, sumarle la avena, la chía y la leche. Revolver bien.
Paso 2: Coronar con frutos rojos y coco rallado.
Paso 3: Hornear 25 minutos y disfrutar. Podés servir con yogurt y una cucharadita de miel.