Esta bebida vegetal es una muy buena opción no solo para las personas con alergias e intolerancias, sino también para aquellas que cuidan su salud y bienestar.
La leche de avena comenzó a ser una nueva elección para aquellas personas que buscaban alternativas a la lactosa.
Dado que está hecha solo a base de avena y agua, es perfecta para las personas veganas y no contiene soja ni lactosa. También la avena está en sí misma libre de gluten.
La leche de avena es un popular sustituto de la leche y un must para los veganos. Además, la avena es el cereal más equilibrado nutricionalmente por su gran aporte de carbohidratos, grasas y proteínas.
Esta leche, además de cuidar la piel tiene muchos beneficios para la salud, que incluyen calcio, potasio, hierro y vitaminas A y D. Además, posee betaglucanos, una fibra soluble que puede ofrecer beneficios para la salud de tu corazón.