Si bien hay productos que se utilizan para reemplazar comidas cuando uno esta a dieta, lo que nosotras te proponemos no es eso: aquí la idea es que consumas estos preparados naturales entre comidas, como una colación, para esos momentos en que sentís cierta ansiedad y ganas de atacar la heladera a cualquier hora.
Estos batidos riquísimos son ideales para elegirlos como opción de desayuno o merienda y también entre comidas, a modo de colación. Un dato para tener en cuenta: se desaconseja su consumo en el caso de problemas intestinales o gástricos por el gran contenido de fibras que llevan estas preparaciones.
Especiales para esta época del año, los batidos no sólo refrescan: también son una fuente de vitaminas y minerales. Ideales para toda la familia.
Si sos de las que, a la tardecita, necesitás algo caliente para seguir en acvitividad y recupear energía, probá este delicioso batido.
-Batido de avena y salvado: 1 taza de caldo light, 1 cda. sopera de salvado de avena, cda. sopera de salvado de trigo, 2 claras de huevo, 150 gramos queso port salut light (cortado en cubos),1 cda. de postre de queso blanco descremado. Preparación: calentar el caldo, los ingredientes y mezclar. Cocinar 4 minutos. Licuar 15 segundos.