Estamos acostumbradas a ejercitar el cuerpo para moverlo, tonificarlo, deshacernos de molestias y demás. Pero ¿qué pasa cuando las tensiones se alojan en nuestro rostro? ¿Qué hacer para deshacernos de la sensación de cansancio y estrés que, muchas veces, nos encuentra con el ceño fruncido o con las mandíbulas en tensión?
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"En el rostro acumulamos muchas tensiones y, sobre todo, toxinas en la zona de las mandíbulas y entrecejo, sin darnos cuenta. Esto hace que el rostro se vaya marcando y la piel se vaya intoxicando", explica Barbi Weimberg (@bar.weimberg) instructora de Yoga Flow y Stretching.
Con el fin de cambiar por completo esta situación, la especialista presenta una rutina de estiramiento facial con 3 ejercicios que ayudan a renovar la energía, a relajar todas las tensiones del rostro y adquirir una expresión de contenta.
