Con la llegada del verano, la temporada de mallas explota con miles de modelos y colores. Pero si nos guiamos por las tendencias que venimos observado, el tipo de traje de baño favorito de esta temporada va a ser la enteriza sin espalda. No tengas vergüenza de lucir esta parte de tu cuerpo: seguí estos tips para una piel suave y radiante.
Granitos e impurezas, chau para siempre
El mayor problema al que nos enfrentamos en la zona de la espalda, es la aparición de granitos e impurezas como los puntos negros. Si bien es un área del cuerpo que durante el invierno se mantiene cubierta, es importante darle un cuidado correcto para lucirla sin problemas en verano.
Mientras te duchas, aprovechá para hacerte una exfoliación profunda al menos una vez por semana. Limpiá bien la zona con un jabón humectante, pero no te olvides de sumar un exfoliante corporal. Si te animás, sumá a la rutina un guante de crin, que te va a ayudar a profundizar el efecto peeling.
Métodos caseros
Si es una técnica a la que no le tenés mucha fe y preferís probarla de manera casera, no te preocupes: también podés preparar tu propio exfoliante en casa. Productos de grano grueso como la sal marina, el café o el azúcar pueden ayudarte a limpiar tus poros. Mezclalos con un poco de agua tibia y aplicalos con movimientos circulares en tu espalda.
La clave está en la hidratación
Cuando salgas de la ducha secate muy bien la espalda. Dejar zonas húmedas puede causar la aparición de honguitos y sarpullidos. Para mantener la zona bien hidratada, te recomendamos sumar una crema hidratante. De preferencia, buscá alguna que no tenga altos niveles de glicerina en su composición, ya que si bien es un ingrediente que da la sensación de hidratación, solo tapa los poros.
Somos lo que comemos
No es ningún secreto que una buena alimentación contribuye a la salud de nuestro cuerpo y nuestra piel, pero te recordamos la importancia seguir una dieta balanceada en la que haya variedad de alimentos ricos en fibra, con antioxidantes, vitamina C y E, ya que son nutrientes esenciales para mantener una piel saludable.
Gimnasia de espalda
Más allá de la importancia de mantenernos en forma, hay prácticas que priorizan el bienestar de nuestra zona lumbar y de nuestra columna. Si sentís dolores en el área, no vas a estar cómoda para lucir prendas sin espalda. Por eso, te recomendamos iniciarte en deportes como la natación, el pilates sobre camilla y el yoga.
