Mostrando 4 resultados(s)
Lifestyle

Operativo anti estrés: demasiado pronto para no combatirlo

Recién estamos en el segundo mes del año y ya empezamos a sentir cierto sentimiento de agobio… ¿Cómo podemos enfrentarlo? Fuimos a pedir consejos de una experta para vivir más tranquilas. El año recién empieza pero, en vez de estar relajados y con pilas, pareciera que el estrés no distingue fechas de calendario. ¿Será posible …

Lifestyle

¿La ansiedad y la depresión pueden ser contagiosas?

Si has tenido un familiar o amigo con alguno de estos trastornos, quizás te preguntaste si te podías contagiar. Enterate qué dicen los expertos al respecto en esta nota. Más de uno de nosotros ha pasado tiempo con una persona que sufre alguna enfermedad mental. Si es así, posiblemente comenzaste a sentir emociones similares. La verdad …

Lifestyle

Efecto post elecciones: aumentaron un 35% las consultas por trastornos de ansiedad (¿qué hacemos?)

Según datos del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de la Ansiedad (CEETA) – www. ceeta.org- desde el lunes aumentaron un 35% las consultas psicológicas. Este fenómeno está directamente relacionado con los resultados de las PASO y su efecto. El mayor riesgo: los ataques de pánico. “Desde el lunes hemos notado un montón de cambios”, …

angustia
Lifestyle

La mejor herramienta para manejar el miedo, la angustia y la ansiedad (y no perder el control)

Vivimos en un mundo acelerado, sin tiempo de sobra. A veces, entre tanta corrida, no estamos bien. Clara Badino, Chief Mindfulness Officer de Pausa, la app para meditar, nos da la pauta para controlar esas emociones negativas que nos tienen a mal traer.  Corremos todo el tiempo: los chicos, la oficina, la casa, los trámites… Y en …

Bitnami