El tenis femenino no deja de ganar terreno: más allá de las estrellas que llenan estadios y portadas, cada vez más mujeres adultas descubren en este deporte un aliado para su salud física, su mente y su vida social. Lo que antes podía ser considerado una actividad de élite se transformó en una práctica accesible, que combina entrenamiento, estrategia y diversión.
El tenis ofrece beneficios comprobados: fortalece el sistema musculoesquelético, mejora la salud cardiovascular y aumenta la longevidad. Pero también es un ejercicio para la mente: requiere concentración, toma rápida de decisiones y flexibilidad cognitiva, habilidades que se potencian con cada partido. La combinación de estos factores lo convierte en un deporte ideal para quienes buscan un bienestar integral.
Además, el tenis funciona como una herramienta social: encontrar compañeras y compañeros de juego fomenta la creación de redes y amistades. “Desde mi experiencia como jugador amateur, muchas veces me costaba encontrar gente con mi mismo nivel y cerca de casa”, cuenta Sergio Gregorutti, tenista amateur y desarrollador web, quien observó esta necesidad y participó en la creación de una comunidad digital para conectar jugadores de todo el país.
Este fenómeno refleja cómo la tecnología se está poniendo al servicio de hábitos saludables, sin reemplazar la esencia de la cancha.
El crecimiento femenino en estas comunidades es notable: actualmente, una de cada tres personas que se suman a estas redes de tenis es mujer, un indicador claro de que el deporte está dejando de ser exclusivo y se convierte en un espacio de encuentro y aprendizaje para todas las edades.
“Queremos que cada vez más personas se animen a jugar; es un deporte que puede disfrutarse toda la vida y aporta mucho tanto a la salud como a lo social”, afirma Gregorutti.
Para quienes quieran iniciarse, el mensaje es simple: no hace falta ser profesional ni tener experiencia previa. Bastan ganas de moverse, divertirse y sumarse a una comunidad que comparte la pasión por la raqueta. En tiempos donde el cuidado del cuerpo y la mente se volvió prioritario, el tenis se consolida como una opción que combina ejercicio, concentración y sociabilidad.
Fuente: Sergio Gregorutti
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