Marc Brackett es psicólogo, fundador del Centro de Inteligencia Emocional de Yale y autor de libros clave sobre emociones. Kate Middleton leyó sus obras, lo convocó como asesor y lo integró a su trabajo en salud mental infantil a través de la Fundación Real para la Primera Infancia.
El experto detrás del método
Marc Brackett lleva más de dos décadas investigando cómo sentimos, por qué y de qué manera podemos regular nuestras emociones. Su primer libro, Permission to Feel (2019), se convirtió en un éxito mundial, y ahora lanzó Dealing With Feeling: Usa tus emociones para crear la vida que querés.
Entre sus aportes más conocidos está el “medidor de estados de ánimo”, un recurso que utiliza colores para identificar y comprender las emociones. Este método lo llevó a trabajar con escuelas, organizaciones y celebridades: incluso forma parte del Consejo de Salud Mental de Rare Beauty, la marca de Selena Gómez.
El encuentro con la princesa Kate
En 2023, Kate Middleton se reunió con Brackett en Birmingham, en un encuentro con estudiantes. La princesa ya había leído su primer libro y quería llevar esas herramientas al ámbito educativo. Por eso, lo sumó como asesor principal del Centro de la Fundación Real para la Primera Infancia, que ella y el príncipe William impulsan en Reino Unido.
“Sus objetivos son hermosos -dijo Brackett en diálogo con The Guardian- porque realmente quiere sentar las bases de un futuro en el que todos los niños tengan una buena salud mental”.
¿Qué propone el enfoque de Brackett?
- No hay emociones malas: todas aportan información sobre cómo vivimos nuestra experiencia.
- Regulación emocional: se trata de un conjunto de habilidades aprendidas, no innatas, que nos permiten manejar lo que sentimos de manera inteligente.
- Modelaje adulto: los chicos aprenden a gestionar emociones a partir de lo que ven en padres, docentes y referentes.
- Práctica constante: no es magia ni soluciones rápidas, sino un trabajo de vida.
Por qué Kate Middleton lo eligió como referente
La princesa de Gales lleva años hablando de la importancia de la salud mental en la infancia. Lo que encontró en Brackett fue un marco científico y práctico para desarrollar programas que lleguen a las familias y a las escuelas.
La princesa encontró en la ciencia de Brackett un respaldo para lo que ya venía impulsando: programas que fortalezcan la salud mental desde la niñez. Al leer sus libros, especialmente Permission to Feel y su nueva publicación Dealing With Feeling (2025), Kate comprendió que enseñar a los chicos a reconocer y manejar sus emociones es tan importante como darles herramientas académicas.
Según contó Brackett en entrevistas, la princesa buscó rodearse de expertos para diseñar estrategias que permitan enseñar estas habilidades en las escuelas y en la vida cotidiana.
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