Cómo hacer un tostón keto 100 % fitness: el video de la receta paso a paso
Publicado por
Agustina D'Andraia
05 de agosto de 2020
Es el secreto para prepararte una merienda low carb. Podés rellenarlo o untarlo con lo que más te guste (dulce o salado). Una opción súper original hecha a base de grasa saludable.
Tostón keto fit
By @weekitfit
Ingredientes (porción individual):
1 huevo
3 claras
3 cucharadas de harina de coco
1 cucharadita de psyllium
1 cucharadita de rawmesan o queso parmesano
1 cucharadita de polvo para hornear
Pizca de sal
Procedimiento
Separá 3 claras de su yema y, junto a un huevo entero, batilos bien. Luego agregale el resto de los ingredientes y cocinalos durante 2 o 3 minutos adentro de un contenedor de plástico en el microondas. Una vez listo, sacalo y tostalo (puede ser en una tostadora, en sartén o en el horno). Finalmente untalo con lo que más te guste. ¡Te damos unas ideas!