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News

¿Qué mirar cuando elegimos un protector solar?

Con la proximidad del verano es importante saber qué protector solar comprar. No sólo depende de nuestro tipo de piel o de la textura del producto sino también de saber “leer” las etiquetas. La Dra. Clara Hernández Gazcon, médica dermatóloga, nos asesora en este tema. Sabemos que el protector solar debe protegernos de las radiaciones …

Fit

5 ejercicios para entrenar en el trabajo y no morir en el intento

Hacer actividad física es muy importante para llevar una vida saludable. ¿Es posible incorporar el deporte a tu rutina diaria? ¡Sí! Tomá nota. Una entrenadora física e instructora de Rumble NYC, Aliyah Sims, compartió cinco ejercicios muy fáciles para que pongas a tu cuerpo en movimiento. Y lo mejor de todo… es que no vas a necesitar moverte …

Lifestyle

¿Las personas deprimidas son más realistas?

Algunas investigaciones parecen sugerir que sí. La gente con depresión en realidad puede estar viendo cómo son las cosas. La gente feliz, puede ser incluso un poco delirante. ¿De qué lado te sientes parte? Seguro conoces a alguna persona que está o ha estado deprimido.  Se trata de “realismo depresivo”. Es decir que tendemos a operar …

Fit

El boom del kéfir: ¿realidad o moda?

Qué es, para qué sirve y cómo se consume esta bebida fermentada a la que se le atribuyen miles de beneficios para la salud. Además, el paso a paso de su preparación. Si bien Raquel Paredes es licenciada en Nutrición (MN 7090), ella empezó a recomendar el kéfir entre sus pacientes una vez que probó …

Fit

Aprendé a preparar el poderoso té matcha

Tan rico como canchero y saludable, este té verde súper puro es considerado una medicina ortomolecular por todos sus beneficios. Seguí el paso a paso de nuestro tutorial y convertite en una experta. Es el boom en el mundo de la cafetería healthy. El matcha es supernutritivo, rico (aunque no suele ser un amor a …

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