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Lifestyle

Descubren que los dolores menstruales pueden ser tan intensos como un ataque al corazón

Dos investigaciones científicas llegaron a la misma conclusión: durante su período menstrual las mujeres pueden sufrir dolores tan fuertes como un ataque al corazón. Hasta el momento esta dolencia que afecta a las mujeres no se tomaba en cuenta y se trataba como si fuera un “malestar”. Pero hoy los especialistas aseguran que la situación …

Lifestyle

¿Qué es el “gateo del oso”? (o cómo tonificar tu cuerpo con un solo ejercicio)

Se trata de un entrenamiento que no requiere aparatos ni nada especial y permite entrenar la fuerza y cardio en simultáneo. La actividad física es fundamental para la salud, y para sentirse bien. Pero claro, por lo general todos salen a trotar, caminar, van a un gimnasio o simplemente andan en bicicleta, nadie se imagina …

Fit

Cinco beneficios de hacer ejercicio antes de dormir

No cabe dudas que el ejercicio es beneficioso para el ser humano. Y si lo practicas en ciertos momentos del día, hasta podés notar cambios que nunca imaginaste que eran posibles. El ejercicio mejora la calidad de vida del ser humano, pero aunque muchas personas tienen la concepción de que el mejor momento del día …

Lifestyle

Cinco plantas que purifican el aire de tu casa

Las plantas no sólo decoran ambientes y generan agradables aromas, sino que también ayudan a mejorar tu salud. La contaminación atmosférica en las ciudades a raíz del crecimiento de las mismas ocasiona que el aire en el interior de las viviendas sea cada vez de menor calidad. Además en la actualidad se utilizan muchos productos …

Lifestyle

Cómo limpiar energéticamente tu casa en Luna llena

Se acerca la Luna llena en Piscis (¡y para colmo cae en viernes 13!). Así que aprovechá este espectacular evento cósmico para realizar una limpieza energética guiada por la astróloga Silvina Pengov. Se viene el famoso viernes 13 y todos están como locos repitiendo “no te cases ni te embarques”. Sin embargo, la astróloga y …

Fit

¿Sabés cómo cuidar la calidad de tus alimentos?

Aprendé a preservar el buen estado y el valor nutricional de todos los alimentos y productos que tenéis en tu casa. Con una serie de tips brindados por la coordinadora del área de Nutrición del Centro Terapéutico Dr. Máximo Ravenna vas a poder mejorar tus hábitos desde este momento.  Todos sabemos que es importante comer …

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