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News

Alessandra Rampolla lo dijo primero: en tiempos de cuarentena, mejor el sexo virtual y a distancia

En su paso por el ciclo #EnergíaParaTi en Instagram, la sexóloga Nº1 anticipó lo que hoy es cuestión de Estado: la sexualidad en tiempos de coronavirus. ¿La cuarentena es un buen momento para aprovechar a disfrutar del sexo con nuestras parejas? ¿El COVID-19 se transmite a través de las relaciones sexuales? ¿El estrés afecta la …

Fit

¿Salir a correr en cuarentena? Mejor, entrená en casa con 10 consejos de una runner top

En el ciclo de vivos #EnergíaParaTi entrevistamos a Fabi Hasbani, creadora de Empower Run Girls. Dos días después, la posibilidad de salir a correr fue “cuestión de Estado” durante la conferencia de prensa del Presidente Alberto Fernández y su anuncio sobre la continuidad de la cuarentena. ¡Qué extraño ver El Rosedal sin los runners dando …

Lifestyle

Estas 5 vitaminas te levantan el humor

Mucho se habla de las clases de yoga, meditación y fitness. Pero…  ¿Sabías que hay ciertos nutrientes que también te ayudan a estar mejor anímicamente? Una lista completa de las vitaminas que no pueden faltarte en cuarentena.     El año comenzó con una gran pausa llena de incertidumbre. Sin embargo, ya sea por Whatsapp, …

Fit

Nutricionistas en línea (¡que no se corte!)

Conocé cómo están trabajando la mayoría de los nutricionistas en épocas de cuarentena. Algunos programaron sofisticadas plataformas online, otros por mail y Whatsapp. Además, sigue habiendo profesionales en los hospitales aunque se pide que traten de reprogramar sus turnos. Comer saludable no debería ser un lujo ni parte de una operación bikini para vernos bien …

Fit

Dos posturas yoga para “bajar un cambio” de Silvina Luna

La ex Gran Hermano hace rato fue por la paz interna haciendo yoga y meditación todos los días. Y hoy es una experta. Mirá estas dos asanas con las que, “experimentarás cosas alucinantes” (SIC) Todas guardamos en nuestro interior una fuerza sagrada, creativa y poderosa que busca fluir libremente. ⁣⁣⁣ Así lo asegura Silvina Luna, …