Aunque la mayoría de los gimnasios sigan cerrados, la azafata y personal trainer Constanza Domínguez diseñó para la comunidad de chicas de Para Ti una semana completa de entrenamientos que podés hacer tanto al aire libre como en casa. "Sin elementos, con pesas, bidón de agua o 1 botella de agua en cada mano... sé creativo. Si están empezando: ¡PACIENCIA!" , asegura @conyfitness antes de comenzar la rutina de hoy.
Modalidad: circuito de 3 vueltas compuesto por 5 ejercicios, una detrás del otro con 40 segundos de descanso entra cada uno.
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