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Los ejercicios de yoga de Nicole Neumann que vos podés hacer en casa (abdominales más fuertes y menos ansiedad)

La modelo y conductora televisiva te enseña a practicar esta disciplina milenaria en tu casa. Con simples ejercicios podés fortalecer abdominales y además, calmar tu ansiedad. Si vos estás buscando qué hacer en casa para ponerte en movimiento, Nicole Neumann subió a su cuenta de Instagram algunos ejercicios de yoga para poner en práctica. Yoga …

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Este accesorio fitness de Ivana Nadal es “una locura”

Mirá el peculiar elemento de gimnasia que la conductora sumó a sus entrenamientos en casa para hacerlos más intensos. Parece un chaleco de fuerza, pero ya mismo te explicamos de qué se trata. Siempre fitness. Nunca infitness. La conductora y modelo Ivana Nadal no deja de sorprender con sus avances físicos. Y, aunque se encuentra …

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La rutina fitness de Andrea Bursten (#entrenoencasa)

Famosa por su six pack de acero, la modelo y empresaria subió a Instagram Stories una rutina completa para hacer durante la cuarentena. Sus videos se borraron a las 24 hs… pero Para Ti Fit los guardó para compartirla con vos. ¿Cómo hace Andre Bursten para siempre estar tan fit? ¡Misterio revelado! Durante los días …

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Así entrena Ivana Nadal en el living de su departamento

La conductora sigue enfocada en su meta de bajar grasa y ganar músculo, y el plan no se suspende por cuarentena. ¿Te animás a hacer la rutina que hizo en su casa para glúteos y piernas? Justo antes de la cuarentena, Ivana Nadal sorprendió con un antes y después fitness. Más enfocada que nunca, la conductora …

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¡Entrená en casa al estilo Agapornis!

La cantante Melina Lezcano compartió una rutina muy completa que podés hacer en un balconcito, el living o incluso en el cuarto. Otra celeb que se suma al #YoEntrenoEnCasa. Seguida por más de medio millón de personas (sobre todo chicas que son fans de Agapornis), la cantante Mel Lezcano aprovechó su gran llegada para estimular …

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Dos posturas yoga para “bajar un cambio” de Silvina Luna

La ex Gran Hermano hace rato fue por la paz interna haciendo yoga y meditación todos los días. Y hoy es una experta. Mirá estas dos asanas con las que, “experimentarás cosas alucinantes” (SIC) Todas guardamos en nuestro interior una fuerza sagrada, creativa y poderosa que busca fluir libremente. ⁣⁣⁣ Así lo asegura Silvina Luna, …

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No gym…¡No problem!: una rutina fitness para hacer en tu casa

Entrená en tu casa con esta rutina que hizo Agus Dandri, editora de Para Ti Fit. No necesitás equipos ni elementos… Solamente ganas (y voluntad) de moverte. Cuarentena no es sinónimo de sedentarismo o vacaciones. “De hecho, hacer ejercicio aunque sea un ratito nos cambia la energía de todo el día. Nos ayuda a liberar …