Es el secreto para prepararte una merienda low carb. Podés rellenarlo o untarlo con lo que más te guste (dulce o salado). Una opción súper original hecha a base de grasa saludable.
Tostón keto fit
By @weekitfit
Ingredientes (porción individual):
- 1 huevo
- 3 claras
- 3 cucharadas de harina de coco
- 1 cucharadita de psyllium
- 1 cucharadita de rawmesan o queso parmesano
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- Pizca de sal
Procedimiento
Separá 3 claras de su yema y, junto a un huevo entero, batilos bien. Luego agregale el resto de los ingredientes y cocinalos durante 2 o 3 minutos adentro de un contenedor de plástico en el microondas. Una vez listo, sacalo y tostalo (puede ser en una tostadora, en sartén o en el horno). Finalmente untalo con lo que más te guste. ¡Te damos unas ideas!
Toppings
- Queso crema y dulce de frutos rojos
- Palta y huevo
- Mantequilla de maní
Video: la receta del tostón keto
Fotos, video y edición: Ale Carra.
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