Menú del día: qué cocinar hoy en 30 minutos (fácil, calentito y lleno de sabor) - Revista Para Ti
 

Menú del día: qué cocinar hoy en 30 minutos (fácil, calentito y lleno de sabor)

Una propuesta práctica para resolver el almuerzo o la cena sin complicarte: tortillas de papa rellenas con queso y espinaca, acompañadas por un crumble express de pera hecho en sartén.
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Hay comidas simples que nunca fallan. Las tortillas de papa están en ese grupo: rápidas, rendidoras y perfectas para adaptar con lo que haya en casa. En esta versión se transforman en una comida completa gracias a un relleno cremoso de espinaca y queso que queda espectacular.

Y como siempre, el menú suma un postre distinto y facilísimo: un crumble tibio de pera hecho en sartén, ideal para los días frescos y listo en apenas minutos.

Menú del día
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Plato principal: Tortillas de papa rellenas de espinaca y queso
Postre express: Crumble rápido de pera en sartén

Ingredientes

Para las tortillas rellenas

  • 4 papas medianas
  • 3 huevos
  • 1 taza de espinaca fresca
  • 150 g de queso cremoso
  • 1 cebolla
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta

Para el crumble express

  • 2 peras
  • 3 cucharadas de avena
  • 2 cucharadas de azúcar rubia
  • 1 cucharada de manteca
  • Canela
  • Un puñado de almendras o nueces picadas

Preparación paso a paso

Cómo hacer las tortillas rellenas

. Paso 1

Pelá las papas y rallalas gruesas o cortalas bien finitas.

. Paso 2

Picá la cebolla y cocinala en sartén con un poco de aceite hasta que esté transparente. Sumá la espinaca y cociná apenas hasta que se ablande.

. Paso 3

Batí los huevos en un bowl y agregá las papas, sal y pimienta.

. Paso 4

En una sartén antiadherente colocá una capa de mezcla de papa, luego el relleno de espinaca y queso, y cubrí con más mezcla de papa.

. Paso 5

Cociná a fuego medio de ambos lados hasta que quede dorada por fuera y tierna por dentro.

Cómo hacer el crumble de pera en sartén

. Paso 1

Cortá las peras en cubitos.

. Paso 2

En una sartén derretí la manteca y agregá las peras junto con el azúcar rubia y la canela.

. Paso 3

Cociná unos minutos hasta que las peras estén tiernas.

. Paso 4

Sumá la avena y las nueces picadas. Cociná removiendo hasta que quede crocante.

. Paso 5

Serví tibio solo o con una cucharada de crema o helado.

Tips y variaciones

  • Podés reemplazar la espinaca por acelga o zucchini rallado.
  • Si querés más sabor, sumale queso azul o parmesano al relleno.
  • El crumble también queda increíble con manzana o banana.
  • Para una versión más crocante, agregale granola al final.

Tip salvador

La clave para que la tortilla no se rompa es cocinarla a fuego medio y esperar bien antes de darla vuelta. Si la apurás, pierde estructura y el relleno puede escaparse.

 
   

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